Употребление шоколада ассоциировано со снижением общей смертности на 9 процентов*, в том числе от рака и болезней сердца. Начиная всего с 5 грамм в день. Это показано в огромном метаанализе (почти полмиллиона человеко-лет). Relationship between chocolate consumption and overall and cause-specific mortality, systematic review and updated meta-analysis Сам очень люблю, однако про калорийность следует помнить... Крепкого здоровья :)