Обожаемые бабушками БАДы, не только бесполезны, но оказывается, еще и немножко вредны...
Многие пациенты употребляют огромное количество добавок. Более того, немало врачей и медицинских работников в целом часто их рекомендуют (https://goo.gl/T8Hbxm). Употребление витаминов не нашло доказательств для предотвращения кардио-васкулярных заболеваний (https://goo.gl/Ct9iLe), в случае с витамином D - превенции рака (https://goo.gl/qEaFXV). Добавки кальция также не показали хороших результатов при приеме женщинами в период менопаузы. Кальций и витамин D слегка повышали плотность костей, одновременно с частотой появления почечных камней, не снижая риск переломов костей (https://goo.gl/rkAGHQ). Добавки кальция, к тому же, ингибируют абсорбцию тиреоидного гормона.
[Источник]
Journal information