dok_zlo (dok_zlo) wrote,
dok_zlo
dok_zlo

просто так...


Фото не этого года, этого воспоследуют..



1. Я понемногу выздоравливаю, и уже немножко гуляю, благо погода из зимы сразу превратилась в лето... а от лежания на боку, отсутствия физ нагрузок начались проблемы с тощаковой глюкозой, поэтому понемногу... в городе вовсю цветут абрикосы... в общем как то так.

2. посмотрел (вернее начинал и бросал) много новых сериалов... не понравилось ничего. В итоге пересматриваю госпиталь МЭШ.

3. У книжников отхватил нового Фрая, буду читать...



Кстати заметил, что специальные тексты в электронном виде, читаю охотно, а вот худлит... не идет в электронке. Наверное сложилась ассоциативная цепочка - с экрана=работа, с бумаги=отдых, где то так.

британские ученые подтверждаютЬ:)))
[Spoiler (click to open)]
В процессе исследования обнаружилось, что чтение снижает степень стресса на 68%.
Всего шести минут достаточно, чтобы расслабить мышцы и нормализовать пульс.
Прослушивание музыки снизило стресс в 61% случаев. Чашка кофе или чая - в 54%, а прогулка - всего в 42%.
Магнитно-резонансное исследование мозга читающих людей показало, что при чтении страниц о запахах, различных ландшафтах или вкусах в мозгу активизируются участки, отвечающие за восприятие - как если бы человек испытывал все это в реальности.
Причем этот эффект пропадает, если смотреть телевизор или играть в игры.
Выбор тематики книг нисколько не повлиял на эффективность способа.
Для избавления от стресса подходит практически любая книга, достаточно понять сюжет и погрузиться в неё с головой.
Так что если хотите оставаться здоровыми, больше читайте
!






А как дела у Вас, что смотрите/читаете?

Далай-Ламу однажды спросили, что больше всего его изумляет.
Он ответил: "Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая, сожалеет о том, что не жил".
Tags: Книжное, Пятниццо!, дыбр, кино
Subscribe
Buy for 200 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 19 comments