Взяться за грудь (для дам)
У людей, в отличие от животных, женские молочные железы предназначены не только для вскармливания потомства. Это важная часть женской сексуальности, объект восхищения, вдохновения и даже поклонения. Мало кто из художников или скульпторов не обращался к этой теме, вспомним хотя бы некоторые из произведений искусства: Артемида Эфесская, «Маха обнаженная» Гойи, «Купальщицы» Ренуара и много-много других произведений. Очень сложно вспомнить художника или скульптора, который никогда не изображал бы женский бюст…

Ценят ли женщины самих себя? Если судить по сумме страховок (Орнелла Мути, например, застраховала свою грудь на 300000 долларов, Саманта Фокс – на 270000, Софи Лорен – на 120000) то, наверное, да. А вот если учитывать тот факт, что на территории СНГ 42% процента женщин с раком молочных желез обращаются к доктору, когда заболевание находится на последних стадиях, то нет. Помочь им уже нельзя, и меры, предпринимаемые медициной, направлены лишь на продление жизни и облегчение страданий. Сейчас это очень обидно осознавать, ведь при установлении диагноза на ранней стадии вероятность полного излечения достигает 94%! Сегодня рак груди является вторым по распространенности онкологическим заболеванием среди женщин. Не обошла стороной эта беда и Днепропетровск - за последние десять лет заболеваемость раком груди возросла здесь почти в полтора раза.
Факторы, увеличивающие риск развития рака груди:
• ранние и частые аборты;
• отказ от кормления грудью (без медицинских показаний);
• раннее начало менструаций (до 11 лет) и поздний климакс (после 55 лет);
• гинекологические заболевания, сопровождающиеся нарушением функции яичников (дисфункции, хронические воспаления придатков и матки);
• нарушение гормонального фона (избыточный вес, безврачебный прием противозачаточных таблеток, нарушение работы эндокринных органов, в частности щитовидной железы и др.);
• сильные нервные потрясения, перенесенные в недалеком прошлом (до 1 года);
• заболевание родственников по материнской линии - мам, бабушек, тетушек и т.д.
Если женщина попадает в группу риска по какому-либо из перечисленных признаков, то ей следует более внимательно относиться к своему здоровью и регулярно обследоваться. Беды можно избежать, выполняя достаточно простые меры предосторожности. При этом заподозрить неладное чаще всего можно самой, еще до обращения к врачу, выполняя самоисследование молочной железы. Врачебные исследования и рентгеновский снимок молочной железы (маммография) тоже не займут много времени.
ЧТО ДЕЛАТЬ
Опросы показали, что, как правило, женщины знают о необходимости самопроверки, но только треть из них практикуют ее.
Однако большинство специалистов считают, что каждая женщина старше 20 лет должна выполнять следующие рекомендации:
• раз в месяц проводить самопроверку молочных желез;
• проходить врачебный осмотр каждые три года до достижения сорокалетнего возраста, а после 40 лет - ежегодно;
• в возрасте между 35 и 39 годами пройти маммографию, чтобы иметь снимки, которые могут послужить в дальнейшем точкой отсчета. В возрасте от 40 до 49 лет проходить маммографию раз два года, а в более позднем возрасте — ежегодно.

Большинство опухолей молочных желез обнаруживают во время самопроверки. Поэтому чем лучше вы будете знать, как ее следует выполнять, тем больше у вас шансов обнаружить опухоль в самом начале ее появления.
Теперь перейдем к методике самопроверки. Проводить эту несложную процедуру необходимо ежемесячно, в период наибольшего гормонального покоя (то есть после окончания месячных или незадолго до них).
В душевой
Поднимите одну руку вверх. Держа пальцы плоскими, прощупайте каждый участок каждой из молочных желез, нет ли в них выпуклостей или уплотнений. Правой рукой исследуйте левую грудь, а левой рукой — правую.
Перед зеркалом
Опустите руки по бокам, затем поднимите их над головой, внимательно понаблюдайте, нет ли изменений в размере, форме и очертаниях каждой молочной железы. Проверьте, нет ли сморщенных участков кожи, углублений на коже и изменений в ее структуре. Осторожно сжимая соски, посмотрите, нет ли выделений.
Лежа на спине
Это наиболее важная часть самопроверки, потому что только в таком положении можно хорошо прощупать все ткани. Положите под левое плечо сложенное в несколько раз полотенце или подушечку, а левую руку - под голову. Правой рукой, соединив пальцы вместе и удерживая их плоскими, осторожно прощупайте левую грудь, не надавливая слишком сильно. Совершайте пальцами круговые движения, начав верхнего края молочной железы и по спирали перемещаясь в сторону соска. Проверьте таким образом каждый участок груди. Повторите процедуру на правой груди. Исследуйте также области подмышечных впадин и ниже и надключичные области.
Вот на что Вы должны обратить внимание:
• опухоль или уплотнение в молочной железе;
• изменение размера молочной железы, асимметричность молочных желез;
• появление новых образований;
• сморщивание кожи;
• ямочки на коже;
• появление язвочек;
• утолщения или уплотнения под кожей;
• боль;
• втягивание соска;
• раздражение зуд, жжение, эрозия соска, появление на нем сыпи;
• выделения из соска, кровоточащий сосок;
• любые другие изменения кожи или сосков;
• появление увеличенных лимфатических узлов (достаточно плотные узелки в подмышечной области или над ключицей);
• отечность рук.
Если вы обнаружили эти изменения, или вам просто КАЖЕТСЯ, что они есть, следует немедленно обратиться к врачу.